讲述东西南北事，扯扯世间百态情。以“凡人故事、身边好人、草根英雄、奇人异事、社区达人、影视特色、舌尖地图”为方向，让正能量远播三湘。用实地走访、体验采访等方式，探访各行各业为梦想而做出努力的人，展示他们的工作状态和生活情趣，节目洋溢着和谐温暖的生活味道。
年轻英勇的维京勇士小嗝嗝驯服受伤的龙，并与它成为好友。经过五年时间，博克岛已是个维京人与龙和平共存的天堂。然而，成长却意味着责任。为了寻找答案，小嗝嗝与忠诚的没牙仔开始了他们的冒险旅程，但结果却超乎预料。一方面，小嗝嗝发现神秘的驯龙骑士，正是失踪多年的亲母沃尔卡；另一方面，嗜权的德雷格与龙猎人埃雷特结盟，威胁到博克岛上人与龙的和平。为了保护深受大家喜爱的龙，阿丝翠德、高博，维京伙伴们：鼻涕虫、鱼脚司及双胞胎拉芙纳特、特夫纳特都出手相助，加上小嗝嗝、身为部族的首领的父亲斯多戈及母亲连手合作。在这期间，小嗝嗝一直追寻的答案就在不知不觉以意想不到的方式出现了...
故事讲述了1973曲棍球赛季传奇Mr. Hockey的故事。
2001年夏天，曼谷的湄南河旁，满身是伤的林枫搁浅在了岸边，被一早出工的建筑工阿莱发现，出于同情善良的阿莱和工友将林枫带回了工地。 苏醒后的林枫发现自己由于受伤双拳无法握紧，并且记忆完全丧失，且发现林枫说的是中文，与阿莱言语不通，阿莱只得送他去警局，然而警局人手不足，接下案件后劝说阿莱回去等消息，警局无法收留一个成年流浪汉，阿莱无可奈何想要抛弃林枫，无可奈何林枫无家可归且认定了阿莱，阿莱只得又把林枫带回了工地，并打算给他一份力所能及的工作。 谁知林枫虽然拳头有问题，但因为体质好，十分吃苦卖力，得到了工地上众人的喜爱，大家都对林枫的肌肉产生了好奇，林枫度过了一段快乐的时光。 一日，正巧撞上了地痞班克，班克的老板由于想要承包土地，为此总是找工地麻烦阻拦施工，阿莱却想用这块土地搭建一个福利院，作为流浪人士的避风港，利益冲突演变成了肢体冲突，阿莱与工友势单力薄，只能长期忍气吞声，待班克耍威风之后再加班加点的施工。 然而这一次班克耀武扬威之时，撞上了林枫，林枫虽然言语不通但看出阿莱与工友的困难，为了报恩想要阻止班克，结果惹怒了班克并对林枫大打出手，林枫虽然双拳已废，但肌肉记忆帮助他使用格斗竟打退了班克，林枫一下成为了工地的保护神，林枫也开始怀疑自己的身上究竟发生过什么。 阿莱由于害怕林枫遭到报复，无奈只能赶走了林枫，林枫为此流落街头，却遇见了华裔水果店老板小水，小水出于善良赠送林枫餐食，发现他说着中文，便想要帮助他，于是带着林枫去了医院，林枫在医生的提示下，明白了自己曾经是一名拳手，陷入了迷茫之中。 而被人打成猪头的班克来到了地下拳击场找老板查猜，查猜爱好赌拳，身边也有众多拳手，本来只想要地皮的查猜，得知工地有高手后十分兴奋，带上拳手便要找林枫的麻烦，找不到林枫的查猜为了报复，不惜绑架了阿莱的女儿，逼迫林枫出现，阿莱无奈好不容易找到了林枫，当林枫得知查猜带走了阿莱的女儿，林枫二话不说前往了地下拳击场，势要帮助阿莱讨回公道。 谁知地下拳击场的人看到了林枫后，都吓得六神无主，查猜也陷入了震惊，命令所有拳手以林枫为敌，谁知林枫有如神助，仅靠肘与膝打遍无敌手，查猜见势头不妙连忙逃跑，最终林枫从查猜的手下得知，自己曾是中国知名拳手，因受邀请来到曼谷参加拳王争霸赛，因比赛中查猜希望林枫打假拳，被林枫拒绝，查猜担心自己的拳手输给了林枫，便背地安排人解决林枫，谁知安排的手下不愿背负杀人罪名，在河中将林枫放了。 林枫知道真相后，恢复了记忆，决定回国，阿莱与小水为此十分舍不得，但林枫决定赶紧回国。 然而查猜怀恨在心，找到了同样隐于市的无良拳王那荣，那荣曾经也是了不起的地下拳王，只因听信查猜谗言，参与到了打黑拳的队伍，结果被人揭发职业生涯蒙上了一层阴影，为此只能躲起来苦练格斗技，期待着有一天能光彩的重回拳台。 就在林枫与阿莱及工友告别之际，查猜带领众多拳手决定端了整个工地，而在林枫的鼓舞下民工与打手们进行了对抗，尾声之时泰国警察到来，将查猜一网打尽。 那荣一心只求与林枫决战，抓住一旁的小水往废旧工厂逃离，林枫一路追击，最终与那荣进行大决战，不敌林枫的那荣，最终不惜代价使用武器，占得上风，满身是伤的林枫危难之际，想起了儿时苦练的中国武术，师傅教他的一招一式历历在目，在危难之际变化了招式吗，用那荣从未见过的中国功夫打倒了那荣，使那荣最终输的心服口服也打开了心结，一切平静下来后，林枫与小水相约再见，离开了曼谷，多年后又重新回到了曼谷参加比赛。 林枫最终将中国武术带到了当地，并成立了武术协会，使当地治安得到了提升，并且在事业发展的同时，林枫和小水成功结合在一起，邀请肥莱参加婚礼并为他们证婚。
林念与母亲相依为命，低调生活。林念偶然被当年实施基因改造的崔教授发现 ，崔教授命手下带人追捕林念。逃亡路上 ，异能者沈煜出现将其救下 ，一系列事件后 ，林念终于相信沈煜宋然 ，三人联手追查真相。
日本特工队在八路军独立团团长李云龙和秀芹的大婚之夜搞袭击，重创了八路军独立团团部，杀害了赵家峪一百多口乡亲并活捉了秀芹，一场紧张激烈的反击战即将打响......
为了清理政敌，酷吏来俊臣布下层层杀机，利用借尸还魂掩人耳目，而其目的便是杀死心腹大患狄仁杰，相貌酷似狄仁杰的宋小白，利用'狄仁杰'的身份，在乔县混吃混喝，却意外卷入了这场阴谋之中，同时也给必杀之局，留下了一道生机。
东南亚M国，卧底警员昂基潜伏毒窝查“蓝色天堂”配方，遇退伍特种兵哥登。哥登妻子惨丧毒枭坤沙之手、儿子被掳。二人因正义与复仇联手，闯毒巢、救被拐儿童、斗黑警与毒贩，历经生死终将坤沙团伙击溃。缉毒信念不灭，兄弟情义滚烫，尽显邪不压正的正义力量。
靖州城一役后，墨寒被浓姬救活，潜伏在靖州城中。被假墨玉断所骗的韩修赶回靖州城，在狮子楼酒馆碰上严世蕃，两人遂一起准备迎接即将到来的严嵩。浓姬恼于严嵩害其损兵折将，与墨寒“同仇敌忾”。不料前来的“严嵩”竟是被严世蕃诱骗“微服”而来的嘉靖皇帝，意图谋朝篡位。得悉严世蕃阴谋的墨寒手持墨玉断前来护驾，岂料临阵对敌时被“弃暗投明”的韩修从背后暗算..而此时，嘉靖皇帝已在回京的路上……
一对已婚夫妇的旅行遭遇了令人不安的转折，妻子失踪后，丈夫疯狂寻找，但一个神秘反派为他创造了连连不断的障碍。
明朝的公主和她忠实的保镖被清军追击到少林寺
1899年的新旧世纪之交，欧洲各国处于难得的和平时期，然而一股新近崛起的邪恶势力在首脑“幽灵”的策划下，凭借当时人们闻所未闻的先进武器，在各国间制造误会与摩擦，妄想点燃世界大战的火焰。英国政府邀请隐居非洲的传奇冒险家艾伦·考特曼（Sean Connery 饰）出山解决此次危机，艾伦虽对冒险心生厌倦，但不忍非洲大陆陷入战火，遂与女吸血鬼米娜、化身博士海德、透明人斯基纳、不老不死的英俊青年格雷、尼摩船长、美国特工汤姆·索亚组成绅士联盟，乘坐尼摩船长的鹦鹉号潜艇前往威尼斯阻止幽灵的阴谋。经威尼斯一役，联盟发现此次行动居然是幽灵安排好的棋局，一切只为取得联盟成员各自的超能本领以便实现他更大的野心，被激怒的绅士联盟前往冰雪覆盖下的北国，对幽灵的组织发起了最后的决战……
