哎呀好身材3

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《少年的秘密日记》是综艺《少年可期》的个人单线版。通过记录拜师途中的生活花絮，以少年嘉宾的个人视角讲述学习和生活中的趣味、细节、悄悄话和搞怪日常。

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《摇啊笑啊桥》是湖南卫视推出夏季全新节目。节目以2018年风靡网络的“摇摆桥”游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。

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微博视界大会是微博平台汇聚剧综行业专家、头部视频平台、制作公司、剧综明星等推出的隆重盛会，已举办2届，致力于整合线上线下优质资源，聚焦头部精品化热度与口碑双高剧综作品，打造宣推互动平台，并通过数十亿次的曝光与接连不断的热搜话题，汇聚行业力量，助推剧综优质内容，焕新文娱市场。 2023微博视界大会将于12月5日在北京举办，首度携手北京卫视，凝聚双方平台优势呈现兼具权威性、专业性与影响力的剧综文化盛会，为行业持续复苏注入积极向上的活力。

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《有朋自远方来》以“家”为创作核心理念，聚焦未来国际传播的主力“Z世代群体”，由省内民族地区村寨高校学生邀请其留学生好友和知华友华网红主播来“我家”做客，通过“第一视角”+“第三人称”相结合的拍摄手法，以人物纪实+生活体验的记录方式，真实、生动展现贵州各民族老百姓之间的亲情、友情，讲述各民族人民团结、友好、互助的故事。节目制作以故事、体验为主线，以趣味性、可看性提升国际传播力，同时保证节目的知识性、专业性。

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《美味召集令》是一档在旅行途中分享美食的节目。节目将给你介绍各个城市的料理特色，再用当地素材做出丰盛又美味的料理，让厨艺创新美食再现，美食小侦探引领你开启一个全新的旅行方式，口号是： 社会人社会病，美食良药来搞定！

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　　《拜托了冰箱5》是腾讯视频出品的一档明星美食脱口秀节目。节目由何炅与王嘉尔一起担任主持，每期2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场，通过揭秘冰箱来与6位性格各异的主厨畅聊美食生活、八卦趣事。每期两位主厨分别与"明星帮厨"——王嘉尔、做客明星组队，共同利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决。

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星期二 19点更1

电竞综艺天花板全新升级热血番内娱厂牌巅峰对决。

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《小伙小妹换游记》本片将以“跨越山海·共情共生”为主题，让“一带一路”合作国家的陌生青年们，相互体验对方的生活，用奇特的人生奇遇构建跨文明对话的立体图景。传递“文明无高下，解法有不同”的核心价值。

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　　本季《我是演说家》以“为时代发声”为主题，由中国著名主持人鲁豫搭档新晋导师黄子佼组建全新导师阵容，并邀请了十大时代人物作为开讲嘉宾，解读这个辉煌时代中真切发生着的中国故事。首期节目中，原国务院新闻办主任、中国人民大学新闻学院院长赵启正作为开讲嘉宾登台亮相，发表了题为《自信讲好中国故事》的主题演讲。

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　　东方卫视虚拟主持人惊艳首亮相；
　　海南主会场、上海分会场实时联动，多舞台实景演绎；
　　电视端和手机端无缝贯穿，增强视觉和互动，双线解锁更多任务；
　　“任意门”创意概念实现多点舞台“同台”表演，展现开放、活力、创新和幸福之门；
　　极挑团作为主线串联整场盛典，并在最后完成一项极限挑战。

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星期三 12点更2

恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。

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本场演唱会围绕“无限礼赞”展开，通过三大篇章“礼赞自己”“礼赞青春”“礼赞未来”里创意十足、温情动人的节目设计与组合搭档，给观众带来一场青春盛宴，用旋律礼赞青春、以热爱点亮未来的岁末狂欢。回忆拼搏岁月，点燃对2025年的期待。